Brócoli con limón

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Medio
5 ingredientes

Brócoli con limón

El brócoli es una verdura originaria del Mediterráneo, específicamente de Italia, y su nombre proviene del término italiano "broccolo", que significa "brote" o "cabeza de col". A lo largo de Latinoamérica, esta verdura recibe distintos nombres, aunque la mayoría lo conoce simplemente como "brócoli". En algunos países como Argentina y Chile se mantiene el mismo nombre en español, mientras que en México y Centroamérica también se utiliza el término "brócoli" sin variaciones significativas. Este vegetal es reconocido por sus propiedades nutricionales, siendo rico en vitaminas y antioxidantes, y se ha convertido en un ingrediente fundamental en diversas recetas que combinan sabor y salud.

La preparación del brócoli con limón es una forma sencilla y deliciosa de resaltar su sabor natural, aportando un toque cítrico que realza su frescura. Esta receta se ha popularizado por su facilidad y rapidez, además de ser una excelente opción para acompañar platos principales o para disfrutarlo como un plato ligero y nutritivo.

Como preparar Brócoli con limón

Cortar los floretes del brócoli.

Recortar y pelar los tallos, luego cortar en rodajas transversales de 1/4 de pulgada.

Calentar 1 pulgada de agua en una olla lo suficientemente grande para contener la rejilla o canasta para vapor hasta hervir.

Colocar el brócoli en la rejilla para vapor y esparcir los floretes encima.

Salar el agua hirviendo, colocar la rejilla en la olla y cocinar al vapor tapado hasta que esté tierno.

Colocar el brócoli en un tazón para servir.

Agregar 2 cucharadas de jugo de limón, la mitad de la ralladura y el aceite.

Salar y pimentar al gusto.

Mezclar rápidamente para combinar y servir caliente.

Ingredientes: Brócoli, Sal, Limón (jugo y ralladura), Pimienta, Aceite de oliva.

Brócoli con limón

Ingredientes (6)

  • Brócoli
  • Sal
  • Limón
  • jugo y ralladura de
  • Pimienta
  • Aceite de oliva

Preparación (12 pasos)

  1. 1 Cortar los floretes del brócoli
  2. 2 Recortar y pelar los tallos
  3. 3 luego cortar en rodajas transversales de 1/4 de pulgada
  4. 4 Calentar 1 pulgada de agua en una olla lo suficientemente grande para contener la rejilla o canasta para vapor hasta hervir
  5. 5 Colocar el brócoli en la rejilla para vapor y esparcir los floretes encima
  6. 6 Salar el agua hirviendo
  7. 7 colocar la rejilla en la olla y cocinar al vapor tapado hasta que esté tierno
  8. 8 Colocar el brócoli en un tazón para servir
  9. 9 Agregar 2 cucharadas de jugo de limón
  10. 10 la mitad de la ralladura y el aceite
  11. 11 Salar y pimentar al gusto
  12. 12 Mezclar rápidamente para combinar y servir caliente