Brownies densos bajos en grasa

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Difícil
8 ingredientes

Brownies densos bajos en grasa

Los brownies son un postre muy popular que tiene su origen en Estados Unidos a finales del siglo XIX. Se cree que fueron creados por accidente cuando un chef olvidó añadir levadura a un pastel de chocolate, resultando en una textura densa y deliciosa que conquistó a muchos. En Latinoamérica, aunque se conocen principalmente como "brownies", en algunos países reciben nombres similares o se adaptan como "pastel de chocolate compacto" o simplemente "bizcocho de chocolate". Este postre ha trascendido fronteras y hoy en día existen muchas variantes, entre ellas opciones más saludables como los brownies bajos en grasa.

Estos brownies son ideales para quienes buscan disfrutar de un dulce sin consumir tantas calorías provenientes de las grasas, manteniendo un sabor intenso y una textura característica. Son perfectos para acompañar una tarde de café o para compartir en reuniones familiares y con amigos.

Como preparar Brownies densos bajos en grasa

Ingredientes: Chocolate sin azúcar, puré de ciruelas, claras de huevo, azúcar, sal, vainilla, harina y nueces.

Precalentar el horno a 350 F.

Engrasar un molde cuadrado de 8 pulgadas con spray antiadherente.

Reservar.

Cortar el chocolate en pedazos y colocar en un recipiente resistente al calor.

Colocar sobre fuego bajo en una sartén pequeña con 1/2 pulgada de agua hirviendo.

Revolver ocasionalmente hasta que el chocolate esté apenas derretido.

Retirar del fuego.

Reservar.

En el tazón de la batidora combinar todos los ingredientes excepto la harina y las nueces, batir hasta mezclar bien.

Incorporar la harina.

Extender la mezcla en el molde preparado y espolvorear con las nueces.

Hornear por aproximadamente 30 minutos hasta que esté firme al tacto, cerca de 2 pulgadas alrededor de los bordes.

Enfriar sobre rejilla.

Cortar en cuadros.

Brownies densos bajos en grasa

Ingredientes (8)

  • Chocolate sin azúcar
  • Puré de ciruelas
  • Claras de huevo
  • Azúcar
  • Sal
  • Vainilla
  • Harina
  • Nueces

Preparación (16 pasos)

  1. 1 Precalentar el horno a 350 F
  2. 2 Engrasar un molde cuadrado de 8 pulgadas con spray antiadherente
  3. 3 Reservar
  4. 4 Cortar el chocolate en pedazos y colocar en un recipiente resistente al calor
  5. 5 Colocar sobre fuego bajo en una sartén pequeña con 1/2 pulgada de agua hirviendo
  6. 6 Revolver ocasionalmente hasta que el chocolate esté apenas derretido
  7. 7 Retirar del fuego
  8. 8 Reservar
  9. 9 En el tazón de la batidora combinar todos los ingredientes excepto la harina y las nueces
  10. 10 batir hasta mezclar bien
  11. 11 Incorporar la harina
  12. 12 Extender la mezcla en el molde preparado y espolvorear con las nueces
  13. 13 Hornear por aproximadamente 30 minutos hasta que esté firme al tacto
  14. 14 cerca de 2 pulgadas alrededor de los bordes
  15. 15 Enfriar sobre rejilla
  16. 16 Cortar en cuadros