Chana dal frito con panir

144 min
Difícil
18 ingredientes

Chana dal frito con panir

El Chana dal frito con panir es un platillo tradicional de la cocina india que destaca por su sabor intenso y textura suave. El chana dal es un tipo de lenteja amarilla partida, muy popular en la India y en varios países de Asia, donde se utiliza en múltiples recetas, desde sopas hasta guisos. Su origen se remonta a la antigua gastronomía del subcontinente indio, donde las legumbres constituyen un ingrediente fundamental debido a sus altos valores nutricionales y su versatilidad en la cocina.

En Latinoamérica, aunque este plato no es originario de la región, ha ganado popularidad en comunidades que disfrutan de la comida internacional. En países como México, Argentina y Colombia, a veces se le conoce simplemente como guiso de lentejas amarillas con queso fresco frito o dal con queso indio. La incorporación del panir (un queso fresco típico de la India) aporta un contraste cremoso y suave que equilibra el plato.

Este plato representa una fusión perfecta entre las especias aromáticas de la India y la textura característica del queso fresco, capaz de enamorar a quienes disfrutan sabores especiados y cremosos a la vez.

Como preparar Chana dal frito con panir

Lavar el chana dal y remojar por 2 horas.

Rallar cebollas.

Picar cilantro.

Hacer pasta de jengibre y ajo.

Picar tomates.

Cortar el paneer en cubos y freír.

Calentar aceite en una olla de presión.

Freír las cebollas hasta que estén ligeramente doradas.

Agregar pasta de jengibre y ajo, canela, cardamomo, clavos, hojas de laurel y chile rojo.

Agregar tomates y freír.

Agregar chana dal, sal, chile y cúrcuma en polvo.

Freír por 7 minutos.

Verter 1 2/3 taza de agua y cerrar la tapa de la olla de presión.

Colocar la olla a fuego alto y llevar a máxima presión de cocción.

Reducir a fuego medio y cocinar por 5 minutos.

Dejar que la olla se enfríe gradualmente.

Una vez fría, abrirla.

Agregar los cubos de paneer ligeramente fritos al dal.

Cocinar a fuego lento por 2 minutos.

Decorar con cilantro fresco y lima.

Servir.

Ingredientes: Dal de garbanzo, panir, cebollas, jitomates, ramas de canela, vainas de cardamomo negro, clavos, hojas de laurel, chile rojo, cúrcuma en polvo, chile en polvo, cilantro, jengibre fresco, ajo, aceite, sal, agua y lima.

Chana dal frito con panir

Ingredientes (18)

  • Dal De Garbanzo
  • Panir
  • Cebollas
  • Jitomates
  • Ramas De Canela
  • Vainas De Cardamomo Negro
  • Clavos
  • Hojas De Laurel
  • Chile Rojo
  • Cúrcuma En Polvo
  • Chile En Polvo
  • Cilantro
  • Jengibre Fresco
  • Ajo
  • Aceite
  • Sal
  • Agua
  • Lima

Preparación (28 pasos)

  1. 1 Lavar el chana dal y remojar por 2 horas
  2. 2 Rallar cebollas
  3. 3 Picar cilantro
  4. 4 Hacer pasta de jengibre y ajo
  5. 5 Picar tomates
  6. 6 Cortar el paneer en cubos y freír
  7. 7 Calentar aceite en una olla de presión
  8. 8 Freír las cebollas hasta que estén ligeramente doradas
  9. 9 Agregar pasta de jengibre y ajo
  10. 10 canela
  11. 11 cardamomo
  12. 12 clavos
  13. 13 hojas de laurel y chile rojo
  14. 14 Agregar tomates y freír
  15. 15 Agregar chana dal
  16. 16 sal
  17. 17 chile y cúrcuma en polvo
  18. 18 Freír por 7 minutos
  19. 19 Verter 1 2/3 taza de agua y cerrar la tapa de la olla de presión
  20. 20 Colocar la olla a fuego alto y llevar a máxima presión de cocción
  21. 21 Reducir a fuego medio y cocinar por 5 minutos
  22. 22 Dejar que la olla se enfríe gradualmente
  23. 23 Una vez fría
  24. 24 abrirla
  25. 25 Agregar los cubos de paneer ligeramente fritos al dal
  26. 26 Cocinar a fuego lento por 2 minutos
  27. 27 Decorar con cilantro fresco y lima
  28. 28 Servir