Marlin o tiburón español

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Medio
8 ingredientes

Marlin o tiburón español

Marlin o tiburón español es una preparación tradicional que tiene raíces profundas en las regiones costeras de América Latina, especialmente en México y los países del Caribe. El Marlín es un pez pelágico muy apreciado por su sabor firme y textura carnosa, lo que lo convierte en un ingrediente ideal para múltiples recetas. En países como Venezuela y Colombia, el Marlín se consume fresco o ahumado, mientras que en México y algunas zonas de Centroamérica también se le conoce popularmente como “tiburón español”.

La receta para preparar Marlín o tiburón español suele combinar ingredientes simples que realzan el sabor natural del pescado. Su preparación ha variado de generación en generación, manteniendo un equilibrio entre técnicas tradicionales y toques modernos. Además, se ha popularizado en otros países latinoamericanos bajo distintos nombres, pero siempre respetando su esencia: un plato delicioso, rápido y nutritivo que refleja la riqueza culinaria de la región.

Como preparar Marlin o tiburón español

Para esta receta necesitaremos los siguientes ingredientes: Filetes de Marlín, Aceite, Cebolla, Pimiento Verde, Salsa de Tomate, Salsa Worcestershire, Sal y Pimienta.

Colocar el pescado en una fuente de vidrio para hornear.

Calentar el aceite en una sartén.

Agregar la cebolla y el pimiento verde; saltear durante 2 a 3 minutos.

Incorporar los ingredientes restantes y verter la salsa resultante sobre los filetes de Marlín.

Hornear a 350 °F durante 15 minutos, o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente al probar con un tenedor.

Marlin o tiburón español

Ingredientes (8)

  • Filetes de Marlín
  • Aceite
  • Cebolla
  • Pimiento Verde
  • Salsa de Tomate
  • Salsa Worcestershire
  • Sal
  • Pimienta

Preparación (7 pasos)

  1. 1 Colocar el pescado en una fuente de vidrio para hornear
  2. 2 Calentar el aceite en una sartén
  3. 3 Agregar la cebolla y
  4. 4 el pimiento verde: saltear 2-3 minutos
  5. 5 Agregar los ingredientes restantes y verter la salsa sobre los filetes
  6. 6 Hornear a 350 °F durante 15 minutos
  7. 7 o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente al probar con un tenedor

Información Nutricional

Calorías: 45 kcal
Proteínas: 0g
Carbohidratos: 1g
Grasas: 3g
Azúcar: 0g
Sodio: 1mg

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