Muffins de avena con arándanos

35 min
Medio
12 ingredientes

Muffins de avena con arándanos

Los muffins de avena con arándanos son una deliciosa alternativa a los tradicionales muffins que se han popularizado en muchas regiones de Latinoamérica y el mundo. Su origen se remonta a la zona norteamericana, donde la avena y los arándanos son ingredientes comunes y forman parte esencial en desayunos y meriendas saludables. En países como México, Argentina y Colombia, estos muffins suelen prepararse con variantes locales, y en ocasiones se les llama “panquecitos de avena” o simplemente “muffins de frutas”. La combinación de avena y arándanos aporta un balance perfecto entre sabor y nutrición, haciendo que esta receta sea ideal para quienes buscan opciones ricas y saludables.

En otros países latinoamericanos, aunque el término “muffin” es reconocido y utilizado en general, también se hace referencia a ellos como “bizcochitos” o “tortas pequeñas”, dependiendo del contexto y la región. La popularidad de estos muffins se debe a su fácil preparación, su textura esponjosa y el toque fresco y ácido que los arándanos añaden. Además, la avena es valorada por sus beneficios digestivos y energéticos, lo que convierte a esta receta en una opción muy apreciada, especialmente para quienes practican alguna actividad física o llevan una vida activa.

Como preparar Muffins de avena con arándanos

Estos muffins combinan la suavidad de la avena con el sabor fresco de los arándanos, creando una opción nutritiva y sabrosa para cualquier momento del día.

Ingredientes: Claras de huevo, yogur natural desnatado, margarina, harina de trigo, avena de cocción rápida, azúcar morena, polvo para hornear, canela, bicarbonato de sodio, nuez moscada, sal y arándanos.

Pasos:

Precalentar el horno a 400°F.

Forrar 12 moldes para muffins medianos, de 2 1/2 x 1 1/2 pulgadas, con cápsulas de papel para hornear, o engrasar solo el fondo de los moldes.

Mezclar todos los ingredientes excepto los arándanos hasta que la harina esté humedecida.

Incorporar los arándanos con movimientos envolventes.

Dividir la mezcla de manera uniforme entre los moldes para muffins.

Hornear de 20 a 25 minutos o hasta que estén dorados.

Retirar inmediatamente del molde.

Para altura elevada: precalentar el horno a 425°F.

Disminuir el azúcar moreno a 1/3 de taza.

Hornear aproximadamente 20 minutos.

Muffins de avena con arándanos

Ingredientes (12)

  • Claras De Huevo
  • Yogur Natural Desnatado
  • Margarina
  • Harina De Trigo
  • Avena De Cocción Rápida
  • Azúcar Morena
  • Polvo Para Hornear
  • Canela
  • Bicarbonato De Sodio
  • Nuez Moscada
  • Sal
  • Arándanos

Preparación (13 pasos)

  1. 1 Precalentar el horno a 400°F
  2. 2 Forrar 12 moldes para muffins medianos
  3. 3 de 2 1/2 x 1 1/2 pulgadas
  4. 4 con capsulas de papel para hornear
  5. 5 o engrasar solo el fondo de los moldes
  6. 6 Mezclar todos los ingredientes excepto los arándanos hasta que la harina esté humedecida
  7. 7 Incorporar los arándanos con movimientos envolventes
  8. 8 Dividir la mezcla de manera uniforme entre los moldes para muffins
  9. 9 Hornear de 20 a 25 minutos o hasta que estén dorados
  10. 10 Retirar inmediatamente del molde
  11. 11 Para altura elevada: precalentar el horno a 425°F
  12. 12 Disminuir el azúcar moreno a 1/3 de taza
  13. 13 Hornear aproximadamente 20 minutos