Pechugas de pollo con glaseado picante de miel y naranja

45 min
Medio
9 ingredientes

Pechugas de pollo con glaseado picante de miel y naranja

Las pechugas de pollo con glaseado picante de miel y naranja son una receta que combina sabores dulces y picantes en un solo plato, muy apreciado en la gastronomía casera de varios países latinoamericanos. Originaria de la fusión de técnicas culinarias tradicionales con ingredientes locales, esta receta refleja la influencia mediterránea y asiática en la región. En países como México, Chile y Argentina, este platillo es conocido y adaptado con variaciones según el gusto local, aunque el concepto de combinar miel y cítricos con un toque picante es bastante popular y común.

En México, por ejemplo, se emplean distintas variedades de chiles para añadir el picante, mientras que en otros lugares, la naranja y la miel aportan un sabor más dulce y fresco. Además, en muchas regiones de Latinoamérica, las pechugas de pollo son una opción frecuente para comidas rápidas pero nutritivas, y esta receta destaca por su equilibrio entre rapidez y sabor. También es común encontrar variantes que incluyen diferentes tipos de glaseados cítricos o el uso de especias autóctonas para darle un toque especial a la preparación.

Como preparar Pechugas de pollo con glaseado picante de miel y naranja

Para esta receta necesitarás los siguientes ingredientes: miel, concentrado de jugo de naranja congelado, ralladura de naranja, ajo, sal, hojuelas de chile rojo, pechugas de pollo sin hueso ni piel, margarina y aceite vegetal.

En un tazón pequeño, combine la miel con el concentrado de jugo, la ralladura de naranja, el ajo, la sal y las hojuelas de pimiento rojo.

Enjuague el pollo con agua fría y séquelo con toallas de papel.

Sazone ligeramente con sal.

En una sartén grande antiadherente, caliente la margarina y el aceite a fuego medio-alto.

Agregue el pollo y cocine aproximadamente 4 minutos, hasta que esté dorado.

Voltee el pollo y cocine otros 4 minutos hasta que esté completamente cocido.

Vierta la mezcla de miel sobre el pollo y cocine, girando el pollo para cubrirlo mientras la salsa comienza a espesar, aproximadamente 2 minutos.

Sirva las pechugas de pollo con glaseado de miel y naranja sobre la parte superior y disfrute de un platillo lleno de sabor y textura.

Pechugas de pollo con glaseado picante de miel y naranja

Ingredientes (9)

  • Miel
  • Concentrado De Jugo De Naranja Congelado
  • Ralladura De Naranja
  • Ajo
  • Sal
  • Hojuelas De Chile Rojo
  • Pechugas De Pollo Sin Hueso Ni Piel
  • Margarina
  • Aceite Vegetal

Preparación (16 pasos)

  1. 1 En un tazón pequeño
  2. 2 combine la miel con el concentrado de jugo
  3. 3 la ralladura de naranja
  4. 4 el ajo
  5. 5 la sal y las hojuelas de pimiento rojo
  6. 6 Enjuague el pollo con agua fría y séquelo con toallas de papel
  7. 7 Sazone ligeramente con sal
  8. 8 En una sartén grande antiadherente
  9. 9 caliente la margarina y el aceite a fuego medio-alto
  10. 10 Agregue el pollo y cocine aproximadamente 4 minutos
  11. 11 hasta que esté dorado
  12. 12 Voltee el pollo y cocine otros 4 minutos hasta que esté completamente cocido
  13. 13 Vierta la mezcla de miel sobre el pollo y cocine
  14. 14 girando el pollo para cubrirlo mientras la salsa comienza a espesar
  15. 15 aproximadamente 2 minutos
  16. 16 Sirva las pechugas de pollo con glaseado de miel y naranja sobre la parte superior