Penne con corazones de alcachofa

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Medio
11 ingredientes

Penne con corazones de alcachofa

La alcachofa es un ingrediente con una larga tradición en la gastronomía mediterránea, que ha traspasado fronteras y conquistado paladares en toda Latinoamérica. En distintos países de la región, este vegetal puede recibir nombres variados; en México y Centroamérica, comúnmente se le llama "alcachofa", mientras que en algunos lugares de Sudamérica también se refieren a ella como "alcaucil". Su uso en la cocina se remonta a épocas antiguas, y su popularidad está ligada no solo a su sabor delicado sino también a sus propiedades nutricionales. El penne, por otra parte, es un tipo de pasta de origen italiano muy versátil que ha ganado aceptación en la comida diaria latinoamericana, integrándose en numerosas recetas que combinan ingredientes frescos y saludables.

La combinación de penne con corazones de alcachofa da como resultado un plato que mezcla tradición y frescura, uniendo los sabores intensos de la alcachofa y la espinaca con la suavidad del queso ricotta y el aroma inconfundible del vino blanco seco. Este platillo es ideal para quienes buscan una receta sencilla pero sofisticada, perfecta para una comida nutritiva y llena de sabor.

Como preparar Penne con corazones de alcachofa

Para comenzar, corta aproximadamente 2/3 de alcachofas en cuñas pequeñas y reserva.

Pica el resto de las alcachofas en pasta y también reserva.

Mientras se cocina la pasta, sofríe la cebolla y el ajo en agua hasta que estén suaves.

Agrega orégano, sal y pimienta fresca molida para sazonar el sofrito.

Reduce el fuego a bajo y mezcla el vino blanco seco, el jugo de limón, las hojas de espinaca y las alcachofas reservadas.

Deja hervir a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la espinaca se marchite y todos los ingredientes estén bien calientes.

Incorpora el queso ricotta bajo en grasa, mezclando suavemente para integrar los sabores.

Escurre la pasta penne y agrégala a la salsa preparada.

Retira del fuego y agrega la ralladura de limón justo antes de servir para darle un toque fresco y aromático.

Penne con corazones de alcachofa

Ingredientes (12)

  • Alcachofas
  • Espinaca fresca
  • Penne
  • Cebolla
  • Ajo
  • Orégano
  • Sal y pimienta
  • Vino blanco seco
  • Jugo de limón
  • Queso ricotta bajo en grasa
  • Limón
  • ralladura de

Preparación (16 pasos)

  1. 1 Corta aproximadamente 2/3 de alcachofas en cuñas pequeñas
  2. 2 Pica el resto en pasta
  3. 3 Reserva
  4. 4 Mientras se cocina la pasta
  5. 5 sofríe la cebolla y el ajo en agua hasta que estén suaves
  6. 6 Agrega orégano
  7. 7 sal y pimienta fresca molida
  8. 8 Reduce el fuego a bajo y mezcla el vino
  9. 9 el jugo de limón
  10. 10 las hojas de espinaca y las alcachofas reservadas
  11. 11 Deja hervir a fuego lento
  12. 12 revolviendo
  13. 13 hasta que la espinaca se marchite y todo esté bien caliente
  14. 14 Incorpora la ricota
  15. 15 Escurre la pasta y agrégala a la salsa
  16. 16 Retira del fuego y agrega la ralladura de limón justo antes de servir

Información Nutricional

Calorías: 488 kcal
Proteínas: 0g
Carbohidratos: 2g
Grasas: 4g
Azúcar: 0g
Sodio: 25mg