Sopa de cebada, res y verduras

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Medio
17 ingredientes

Sopa de cebada, res y verduras

La sopa de cebada, res y verduras es un platillo tradicional en muchas regiones de América Latina, conocido por su valor nutritivo y su sabor reconfortante. Esta sopa tiene raíces que se remontan a la época colonial, cuando se combinaban ingredientes locales con técnicas culinarias traídas de Europa. La cebada, un cereal muy cultivado en el altiplano andino y otras zonas frías, se utiliza como un componente esencial para aportar textura y energía al platillo.

En diferentes países de Latinoamérica, esta sopa puede tener nombres variados o pequeñas modificaciones. Por ejemplo, en México se le puede llamar "caldo de cebada con carne", mientras que en países como Chile o Argentina, la sopa de cebada se prepara con diferentes verduras de la temporada y a veces recibe el nombre de "puchero con cebada". En Ecuador, es común encontrarla en las zonas altas, donde se usa mucho la cebada para hacer sopas que alimentan y calientan.

Este platillo, además de ser una opción saludable y completa, es perfecto para los días fríos, ya que su combinación de ingredientes brinda calor y bienestar. La carne de res aporta proteínas, las verduras vitaminas y minerales, y la cebada fibra y energía, haciendo de esta sopa una receta muy popular y apreciada en la gastronomía casera latinoamericana.

Como preparar Sopa de cebada, res y verduras

Para comenzar, coloca el hueso para sopa, agua, carne para estofar, cebolla, tomillo, pimienta negra, sal, pimentón, hoja de laurel y cebada en una olla para sopa.

Lleva a ebullición y luego cocina a fuego lento por aproximadamente 3 horas, permitiendo que todos los sabores se integren y la carne se ablande.

Desespuma la sopa hasta que esté clara mientras hierve a fuego lento para obtener un caldo limpio y agradable.

Retira el hueso de la sopa, asegurándote de conservar toda la carne que quede adherida.

Agrega todas las verduras restantes: tomates enlatados, zanahoria, apio, guisantes, ejotes, papas y perejil. Cocina a fuego lento por aproximadamente 30 minutos más hasta que las verduras estén tiernas.

Deja reposar la sopa por aproximadamente 15 minutos antes de servir para que los sabores se asienten aún más.

Me encanta hacer sopas caseras y pan en días fríos de invierno, y esta sopa de cebada, res y verduras es una de mis recetas favoritas por su sabor y nutritiva composición.

Sopa de cebada, res y verduras

Ingredientes (17)

  • Hueso para sopa
  • Agua
  • Carne para estofar
  • Cebolla
  • Tomillo
  • Pimienta negra
  • Sal
  • Pimentón
  • Hoja de laurel
  • Cebada
  • Tomates enlatados
  • Zanahoria
  • Apio
  • Guisantes
  • Ejotes
  • Papas
  • Perejil

Preparación (8 pasos)

  1. 1 Coloca los primeros 10 ingredientes en una olla para sopa
  2. 2 Lleva a ebullición
  3. 3 luego cocina a fuego lento por aproximadamente 3 horas
  4. 4 Desespuma la sopa hasta que esté clara mientras hierve a fuego lento
  5. 5 Retira el hueso de la sopa
  6. 6 Agrega todas las verduras restantes y cocina a fuego lento por aproximadamente 30 minutos más
  7. 7 Deja reposar la sopa por aproximadamente 15 minutos antes de servir
  8. 8 Me encanta hacer sopas caseras y pan en días fríos de invierno