Zanahorias y chirivías

0 min
Medio
4 ingredientes

Zanahorias y chirivías

La zanahoria y la chirivía son dos raíces comestibles muy apreciadas en diversas cocinas del mundo, especialmente en América Latina y Europa. La zanahoria, originaria de Asia Central, se ha difundido ampliamente debido a su sabor dulce y textura crujiente. En muchos países latinoamericanos, la zanahoria se conoce simplemente como "zanahoria", mientras que la chirivía, menos popular pero igualmente nutritiva, recibe diferentes nombres, como "chirivía" en México o "puerro de tierra" en algunas regiones andinas.

La chirivía tiene una historia fascinante: aunque hoy es menos común en las dietas modernas, fue un alimento básico en la Europa medieval antes de la popularización de la papa. Su sabor dulce y terroso la convierte en un excelente complemento para preparar purés y sopas. En Latinoamérica, la combinación de zanahorias y chirivías se utiliza en diversas preparaciones para obtener platos con sabores suaves y dulces, adaptándose a diferentes gustos y tradiciones culinarias.

Como preparar Zanahorias y chirivías

Esta receta combina zanahorias y chirivías cocidas al vapor con peras frescas para crear un puré suave y nutritivo, ideal como acompañamiento o plato principal ligero. El toque final con perifollo o perejil fresco aporta frescura y color al plato.

Ingredientes:
Zanahoria, Chirivía, Pera, Cerefolo Fresco

Pasos:

En una cacerola de 3 cuartos, cocine al vapor las zanahorias y chirivías hasta que estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.

Reserve el líquido de la cocción al vapor.

Transfiera las zanahorias y chirivías a un procesador de alimentos.

Agregue las peras.

Procese hasta obtener una mezcla suave, agregando solo la cantidad suficiente de líquido para facilitar la mezcla.

Recaliente suavemente antes de servir.

Incorpore el perifollo o perejil.

Zanahorias y chirivías

Ingredientes (4)

  • Zanahoria
  • Chirivía
  • Pera
  • Cerefolo Fresco

Preparación (10 pasos)

  1. 1 En una cacerola de 3 cuartos
  2. 2 cocine al vapor las zanahorias y chirivías hasta que estén tiernas
  3. 3 aproximadamente 10 minutos
  4. 4 Reserve el líquido de la cocción al vapor
  5. 5 Transfiera las zanahorias y chirivías a un procesador de alimentos
  6. 6 Agregue las peras
  7. 7 Procese hasta obtener una mezcla suave
  8. 8 agregando solo la cantidad suficiente de líquido para facilitar la mezcla
  9. 9 Recaliente suavemente antes de servir
  10. 10 Incorpore el perifollo o perejil