Polenta al microondas

30 min
Fácil
4 ingredientes

Polenta al microondas

La polenta es un platillo tradicional que tiene sus raíces en las antiguas culturas del norte de Italia, donde la harina de maíz fue adoptada tras la llegada del maíz desde América en el siglo XVI. Originalmente, la polenta se preparaba con cereales diferentes, como el mijo o el farro, pero con el tiempo el maíz se convirtió en el ingrediente principal debido a su disponibilidad y sabor. En Latinoamérica, este alimento tiene diversas denominaciones y variantes según el país; por ejemplo, en Argentina y Uruguay se le conoce simplemente como "polenta", en Colombia se le llama "mazamorra" cuando es más líquida, y en México pueden encontrar preparaciones similares bajo nombres como "atole de maíz" o "pinole", aunque estos suelen ser distintos en textura y sabor.

La polenta es un plato versátil que puede servirse tanto como acompañamiento como plato principal. Tradicionalmente se cocina en ollas grandes, pero con la llegada de la tecnología, existen métodos más rápidos y prácticos para su preparación. Una de las formas más modernas es prepararla en el microondas, lo que permite disfrutar de esta receta clásica en menos tiempo sin perder su sabor ni textura característica.

Como preparar Polenta al microondas

Es posible que tengas que ajustar la proporción, dependiendo de la altitud y/o del tipo de harina.

Uso una unidad redonda de Pyrex con tapa, lo suficientemente grande para contener siete tazas de agua y dos tazas de harina de maíz, mezclo la harina con agua y sal, y lo coloco en el microondas a máxima potencia por 22 a 26 minutos, deteniéndome para revolver cada cinco a seis minutos.

Sugerencias:

Puedes sustituir algo de caldo o leche, no demasiada leche o puede derramarse.

Rinde de 2 a 3 porciones.

Ingredientes:
Harina de Maíz Amarilla, Agua, Sal, Romero.

Polenta al microondas

Ingredientes (4)

  • Harina De Maíz Amarilla
  • Agua
  • Sal
  • Romero

Preparación (11 pasos)

  1. 1 Es posible que tengas que ajustar la proporción
  2. 2 dependiendo de la altitud y/o del tipo de harina
  3. 3 Uso una unidad redonda de Pyrex con tapa
  4. 4 lo suficientemente grande para contener siete tazas de agua y dos tazas de harina de maíz
  5. 5 mezclo la harina con agua y sal
  6. 6 y lo coloco en el microondas a máxima potencia por 22 a 26 minutos
  7. 7 deteniéndome para revolver cada cinco a seis minutos
  8. 8 Sugerencias
  9. 9 Puedes sustituir algo de caldo o leche
  10. 10 no demasiada leche o puede derramarse
  11. 11 Rinde de 2 a 3 porciones