Tostadas francesas de clara de huevo

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Medio
5 ingredientes

Tostadas francesas de clara de huevo

Las tostadas francesas son un plato tradicional que se disfruta en muchas culturas alrededor del mundo. Su origen se remonta a la antigüedad, cuando se utilizaba el método de remojar pan en huevo y luego cocinarlo para aprovechar los restos de pan duro. En Latinoamérica, este platillo recibe distintos nombres según el país: en México se les conoce como “tostadas francesas”, en Argentina y Chile también las llaman “tostadas francesas”, mientras que en Colombia y Venezuela es común encontrarlo como “pan francés”. A pesar de las variaciones en el nombre, la preparación base suele ser muy similar, adaptándose a los ingredientes locales y las preferencias culinarias.

Con el tiempo, este plato se ha reinventado para ofrecer versiones más saludables, como las tostadas francesas de clara de huevo, que reducen el contenido de grasa y colesterol. Son una opción ideal para quienes desean disfrutar de un desayuno delicioso sin renunciar a una alimentación equilibrada.

Como preparar Tostadas francesas de clara de huevo

Ingredientes: Leche baja en grasa 2%, Pan, Canela, Claras de huevo, Extracto de vainilla.

En un tazón mediano bate bien las claras de huevo.

Agrega la leche, vainilla y canela a las claras de huevo y continúa batiendo.

Sumerge las rebanadas de pan en la mezcla y cubre ambos lados.

Cocina de una de las siguientes maneras: coloca el pan sumergido en una sartén engrasada y caliente.

Cocina volteando varias veces para dorar.

O bien, coloca el pan sumergido en una bandeja para hornear engrasada o aceitada.

Luego hornea en el horno, volteando sólo una vez.

Tostadas francesas de clara de huevo

Ingredientes (5)

  • Leche baja en grasa 2%
  • Pan
  • Canela
  • Claras de huevo
  • Extracto de vainilla

Preparación (10 pasos)

  1. 1 En un tazón mediano bate bien las claras de huevo
  2. 2 Agrega la leche
  3. 3 vainilla y canela a las claras de huevo y continúa batiendo
  4. 4 Sumerge las rebanadas de pan en la mezcla y cubre ambos lados
  5. 5 Cocina de una de las siguientes maneras: coloca el pan sumergido en una sartén engrasada y caliente
  6. 6 Cocina volteando varias veces para dorar
  7. 7 O bien
  8. 8 coloca el pan sumergido en una bandeja para hornear engrasada o aceitada
  9. 9 Luego hornea en el horno
  10. 10 volteando sólo una vez